为进一步关注学生家长心理健康,帮助他们保持良好的心理状态,海安市南莫镇关工委在兴南社区校外教育辅导站,组织开展心理健康专题讲座,吸引了40多位家长积极参与。
活动中,镇关工委严德本围绕“心理健康对生活质量的影响”议题,运用丰富生动的案例,向家长普及心理学知识,传授快速识别心理异常与自我健康状况评估方法,分享多种环节缓解情绪压力的方式。他强调:“每一位家长都应以个人身心健康为基础,没有自己的心理健康,便不能科学关心孩子的健康成长。”
参与活动的家长纷纷表示受益颇多。他们表示,本次讲座内容实在且实用,不仅使家长正确认识到自己存在的心理健康问题,还学会了自我调节释放心理压力的方法。今后要以更加积极阳光的心态投入生活,帮助和赋能孩子健康成长。